דל קלוריות,  טבעוני,  כשר,  ללא גלוטן,  מרשים,  נטול חלב,  נטול סויה,  פרווה,  צמחוני,  קונפיטורות וריבות

קונפיטורת תאנים ונקטרינות

Print Friendly, PDF & Email

2013-09-19 22.56.28

מצרכים

600 גר’ תאנים חתוכות לקוביות
200 גר’ נקטרינות חתוכות לקוביות
170 גר’ סוכר
10 גר’ פקטין לא ממותק
מיץ מליים אחד
2 כוכבי אניס

הכנה

שמים את כל המצרכים בסיר, ומקפיצים כך שהכל יתערבב.
שמים על אש גבוהה ומביאים לרתיחה.

2013-09-19 21.14.42

מנמיכים לאש נמוכה ומניחים להתבשל כשעה עד שעה וחצי, עד שגב של כף שטובלים בסיר יוצא מכוסה בריבה.

2013-09-19 22.28.46

מוזגים לצנצנות מעוקרות ומניחים להתקרר.

2013-09-19 22.56.20

מתענגים על כל ביס, עם מינימום רגשי אשמה – יש סה”כ כ-580 קלוריות לכל הכמות.