מצרכים 4 בננות בשלות מעוכות 2 ביצים 4 כפות שמן 240 גר’ (1 כוס) חלב (או חלב עיזים/סויה/אורז וכו’) 200 גר’ (1 כוס) סוכר 280 גר’ (2 כוסות) קמח תמי ללא גלוטן (או קמח רגיל) 10 גר’ (1 שקיק) אבקת אפיה קרט מלח 100 גר’ שוקולד מריר קצוץ 100 גר’ אגוז מלך קצוץ הכנה מערבבים את כל המצרכים בקערה. מוזגים לכוסיות מאפינס עד ל-⅔ מהגובה. מחממים תנור ל-175 מעלות. אופים כ-15-20 דקות. *** אם מכינים במולטיקייק, מוודאים שהפלטה העליונה של המאפינס נמצאת למטה(!), מוזגים בלילה למילוי ואופים 5 דקות. ***
-
- דגים, דורש הכנה מראש, חגים, כשר, ללא גלוטן, מהירים, מרשים, נטול חלב, נטול סויה, פסח, פרווה, ראש השנה, שבועות
פילה סלמון בשמיכת עשבי תיבול
מצרכים חצי פילה סלמון לשמיכת עשבי התיבול: 2 כוסות עלי כוסברה טרייה 12 שיני שום ¼ כוס שמן זית ¼ כוס יין לבן חצי יבש ½ כף מלח גס הכנה במעבד מזון קוצצים היטב את כל חומרי שמיכת עשבי התיבול. שמים את נתח הפילה בתבנית מרופדת בנייר אפייה. מורחים את השמיכה בצורה אחידה על נתח הפילה. מכסים את התבנית היטב בנייר כסף, ומכניסים למקרר לפחות לשעתיים. מחממים תנור ל-180 מעלות. מכניסים את התבנית המכוסה לתנור ומנמיכים את החום ל-160 מעלות. אופים 15 דקות מכוסה, ואז מסירים את נייר הכסף וממשיכים לאפות כ-10-15 דקות נוספות. פורסים לפרוסות בעובי כ-3 ס”מ ומגישים.
-
עוגיות קוקוס-פיסטוק-לימון
במקור הכנתי העוגיות האלו בהתבסס על מתכון של קרין גורן (“סודות מתוקים 2”, עמ’ 158). הן יצאו מאוד נחמדות, אבל אני מסוג האנשים שאוהב טעמים שמפילים אותך. אני לא בעניין של “נחמד” באוכל – אני אוהבת תבלינים וטעמים חזקים. אז שיניתי קצת את העניינים, שיחקתי המון עם יחסי הכמויות, החלפתי כמה מרכיבים והוספתי אחרים. התוצאות מדהימות (אם יורשה לנחתום להעיד, וכל זה). מצרכים 130 גר’ שמן קוקוס רך 200 גר’ (1 כוס) סוכר 6 כפות מיץ לימון סחוט טרי 4 חלמונים 1 כפית מחית פיסטוק 100% 300 גר’ (2 כוסות+2 כפות) קמח תמי ללא גלוטן (או קמח רגיל) ½ כפית אבקת אפיה ½ כפית אבקת סודה לשתייה ¼ כפית מלח…
- אחר, דורש הכנה מראש, טבעוני, כשר, לחמים, לחמים ומאפים, לחמניות, ללא גלוטן, מרשים, נטול חלב, ניתן להכין מראש, פרווה, צמחוני
בצק מתקתק ללחמניות וחלות
יום שישי, בוקר, שלושה שבועות לדיאטה. שלושה שבועות בהם אני רואה כל יום בפורומים שונים מבחר לחמים, חלות, לחמניות ועוגות למכביר… אז הגעתי לנקודת שבירה ונכנסתי למטבח לאלתר לי בצק שמרים מתקתק, והכנתי ממנו חלה קלועה, חלה עגולה ולחמניות ממולאות. לפעמים אלתור יוצא נחמד, לפעמים הוא הולך בקו ישיר לפח, ולפעמים, כמו הפעם, כל הכוכבים מתיישרים ומצטרף לו מתכון למשפחת הקבועים. אז קבלו את מתכון בצק השמרים המומצא הראשון שלי – במקור נטול גלוטן, וחלב – פה בגרסא המותאמת לקמח רגיל. לגרסא לל”ג: בצק מתקתק ללחמניות וחלות ללא גלוטן מצרכים 500 גר’ קמח 8 גר’ (1 כף) שמרים יבשים 1 כפית סוכר 7 גר’ (½ כף) מלח 80 גר’ (כ-…
- דורש הכנה מראש, חלבי, כשר, ללא גלוטן, מהירים, מוסים וקינוחים, מרשים, מתוקים, נטול חלב, נטול סויה, צמחוני
גלידה רמאות במגוון טעמים
מהרגע שהתחלתי להכין את הגרסא הזו, הפסקתי לטרוח עם גלידות שמכילות ביצים. הגרסא הזו לוקחת 3 דקות עבודה, חצי שעה במכונת הגלידה הביתי, ושעה (לפחות) בהקפאה. ניתן להכין אותה באיזה טעם שרוצים – אני פירטתי כאן כמה מהטעמים האהובים עלי. מכיוון שאני רגישה לחלב פרה נתתי פה גם את הגרסא נטולת הלקטוז/פרווה, שבמקרה הזה היא גם גרסא טבעונית. מקווה שתאהבו! מצרכים 500 מ”ל (2 מיכלים) שמנת מתוקה (או קצפת צמחית של השף הלבן לגרסא נטולת לקטוז/פרווה) 300 מ”ל (¼1 כוסות) חלב (או חלב אורז/סויה/שקדים לגרסא נטולת לקטוז/פרווה) גרגירים מ-1 מקל וניל 6-8 כפות סוכר (4 במידה ומשתמשים בקצפת צמחית, מכיוון שהיא מתוקה הרבה יותר) אופציונלי – גיווני טעם: לגלידה קינמון…
